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在游泳时如遇到意外情况(如抽筋、突发疾病),应立即停止游泳,并向救生人员求助。
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水,以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
选择泳衣时应考虑舒适性、适合的尺寸、耐用性和防晒性能。
游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势,避免浪费力量和不必要的阻力。
您可以前来前台办理临时会员卡,即可畅享游泳馆的服务。